産後ドゥーラって何？　どういう資格？に答えます

shiyya

こんにちは！
shiyyaです！

私は”産後ドゥーラ”という肩書きを付けていますが
最近はテレビやメディアなどで取り上げられて
その名前を聞いたことがある方も
増えているのではないかと思います。

でも
産後ドゥーラって何？
何をしてくれる人なの？
シッターと何が違うの？

などと疑問の多い方も多いのではないでしょうか。

皆さんが疑問に思うことに
私なりにお答えします！

これを読めば産後ドゥーラが
わかるはず！！

産後ドゥーラって何？

一般社団法人ドゥーラ協会が認定した、
決められた講座を受講し、
規定の試験を経て合格して登録した人の事を指します。

登録を更新しないと失効してしまうので、
資格を得ても、永年継続されるものではありません。

産前産後のママに寄り添い、サポートすることが使命です。

産後ドゥーラってどんな資格なの？

産後ドゥーラというのは前述の通りの資格なのですが、
具体的には座学、実習、試験を経験します。

大きく分けて
産前産後のママの心身の状態について、
出産について、
生後間もない赤ちゃんのお世話の仕方
サポート時の食事の作り方
等を学習します。

すべての学習が終わった後、
試験が行われ、その後理事との面談を経て
正式な認定を受けます。

それから開業についての手続きを進め、
ドゥーラとしての活動が開始できます。

受講から開業まではおよそ半年ほどかかります。

何をしてくれるの？

産前産後のママにとって必要としている事を
オーダーメイドのようにサポートします。

自治体の助成事業の場合は出来る事に
限りがある事が多いのですが、

基本的に
・ママの安静時間の確保
・赤ちゃんのお世話・お預かり
・買い物代行
・家の中の日常的な家事
・ママの妊娠や育児についての不安なことの相談、
　必要に応じて関係機関への連携
(ママへの相談・承諾なしに関係機関にお繋ぎすることは
基本的にありません)

このような内容がサポートになります。
サポートの幅が広いのが
ドゥーラの特長でもあります。

シッターや家事代行と何が違うの？

よく頂く質問です。

シッターさんは基本的に育児を代行するので
お子様のお世話しかできません。

しないのではなくてできないのです。

場合によっては離乳食の介助は出来るけど
食器の片づけはダメという事もあるようです。

また、お子様がお昼寝された場合などは
他のことができないため、
事実上休憩時間のようになる事もあるそうです。

沐浴などの一部の育児については
対応不可という事業所もあるようなので
ご利用前には必ずご確認くださいね。
(いずれもshiyyaのご利用者様からのお話及び
斡旋業者の実際の規定より)

家事代行も同様で、
家事についてはお手伝いできるけれども
お子様の世話については一切できないというのが
決まりのようです。

どんなにママが困っていても、
サービス外のサポートはできないが、
産後ドゥーラは多面的にサポートできるのが
強みになります。

産後ドゥーラの場合は

その日に
食事を作ってほしいのであれば
食事を作り、

ママが休憩したいのであれば
育児をまるっと代わり、

話を聞いてほしいのであれば
ママの気持ちを一番に考えながら
ママを受け止めてお話を聞かせて頂く。

その時のママの
『つらさ』
『大変さ』
に寄り添います。

私は単純に
食事作りや掃除を代わってほしい方には
家事代行を、
育児を代わってほしいのであれば
シッターをおすすめすることもあります。

もちろん、その方が経済的負担が
少ないからです。

でもドゥーラは呼ぶ相手を選べるので
私を頼ってご依頼頂ける場合は、
どんな内容でも喜んで、
大切にサポートさせて頂いてます。

ドゥーラを頼むのにどれだけの費用が掛かるの？

ドゥーラそれぞれで設定金額が違うので、
一概には言えませんが
大体1時間2000円～3000円と交通費の実費が
必要であることが多いです。

シッターや一般的な家事代行と比べると少し高めかも知れません。

自治体によっては産後ドゥーラを
助成事業として取り入れているところもあります。

例えば現在東京では23区の内
10程の区が助成対象としています。

また、こども商品券の加盟店でもあるので
(ドゥーラによっては対応していない方もいます)
支払いに商品券を使うこともできます。

助成事業を除いては基本的に
個人間の契約になりますので、
ドゥーラによって支払い時期や方法については
相談可能です。
(たとえば私は商品券・クレジットカード・交通系IC・PayPayに対応しています)

産後ドゥーラって宗教なの？

『産後ドゥーラ』で検索すると、
その後に宗教と出てくることがあり、
私も笑っちゃったのですが、
団体自体が宗教がらみであることは
決してありません。

まず私が無宗教ですので。。。

理事長は助産師でもあるのですが
助産師さんというのは少なからず
それぞれにきちんとした知識と経験をベースに
妊娠・出産・育児についての考えや思いが
プロであるほどしっかりとある気がします。

産後ドゥーラが作る産後のママに向けた料理の
基本として、砂糖・みりんを使わない料理
というものがあります。

身体によいものを積極的に取り入れて
産褥期の体の回復を助け、
より赤ちゃんにとってよい母乳がでるように、
という考えのもとのルールです。
(絶対使わないという事ではありません)

例えばヴィーガンであったり
グルテンフリーだったりという事も
同じようなことだと思っており、
考え方、というものが強い部分がある事が
そういう話題となるきっかけになったのかな、
と思います。

もちろん、教わっているのは
赤ちゃんのお世話の仕方、
ママの心身の状態についてなど
基本的なことからきちんと学んでいますので、
安心してほしいな、と思います。

産後ドゥーラって全国にいるの？どうやって頼むの？

産後ドゥーラは現在(2022.2月時点)700名超だと思われます。

もちろん全国に資格を持ったドゥーラがいます。

ご依頼を考える場合は、
助成事業対応区の場合は各区のHPから、
(場合によっては特設ページがないこともあります)
個人でのご依頼の場合は
ドゥーラ協会HPの
『ドゥーラを探す』
より、お住いの地区を指定して
お探し下さい。

※見つからないがどうしてもご依頼したい場合は
協会に問い合わせてみるのも良いかも知れません。
(対応可能地域の登録は指定数が限られているため、
対応可能だが検索で引っかからない場合があるため)

ところで、何で産後ドゥーラになったの？

私が産後ドゥーラになったきっかけは、
前職でできなかったことを叶えられると思ったから。
そして子ども中心の生活にシフトできると思ったから。

前職は組織の中で子どもをサポートする仕事をしていましたが、
自分の力で子どもを助けられている実感が少なかったんです。

『私じゃなくてもできるんじゃない？』
『他の人の方が上手に子どもを扱えている…』
『子育ての経験が生きている気がしない…』

そんな気持ちにさいなまれる毎日。

ドゥーラの受講を決めて退職しました。

24時間365日関係ない交代制勤務から、
スケジュールの自由な個人事業へ。

もちろん仕事が全くなくなる可能性もありますし、
収入も安定しない可能性もあります。

でもなにより土日はみんなで過ごせて
家族の笑顔が増えました。

私はこの選択が正しかったと思っています。

産後ドゥーラを始めてみて、何が難しい？何が楽しい？

まず、難しく感じることとしては、
生まれたばかりの大切なお子さんを
お預かりしたり、お世話する緊張感が
最初はとても大変でした。

『満足してもらえているだろうか』
『不満を持たれていないだろうか』
『本当に必要なサポートを提供できているか』
心配でしょうがありませんでした。

初めてそのお宅に伺うときは
毎回とても緊張しますが、
すぐに笑顔を見せてくださるので
とても助けられています。

良かったと思えることは、
『shiyyaさんにまた来てほしい』
『楽しかった！』
『助かりました！』
というご利用者さんの率直な発言や
反応を見られた時です。

確実に私がこの時間をサポートした、
それによってママの笑顔ができた、
という実感が何よりのやりがいです。

産後ドゥーラshiyyaより、育児中のママへの願い

妊娠、出産、育児。

どれもとても大変で、
時に痛みもあって、
気持ち的に辛いこともあって。

でもそれをふと振り返られる時が来たとき、
ここまで頑張って良かった、
本当にわが子はかわいい、
私はここまでやり遂げたんだ！

といった達成感に浸ることができます。

ドゥーラはそれまでを伴走させて頂く
パートナーです。

一時その時が少しでも楽になるのも
もちろんサポートですが、
ドゥーラは長期的なスパンでのサポートを
基本としています。

ママが
『ドゥーラがいなくてもできるかも』
と思える卒業の日まで、
いつでも寄り添います。

どうぞ勇気をもって堂々と
『何とかしてもらいたい！』と
ヘルプを出してくださいね。

私も二度とやるかと思った出産を3回もして
どの子もきりなくかわいいです。

もっとその気持ちになれるママを増やすために
ドゥーラは今日もサポートします！

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