ワーママ夕飯事情のリアル　なるべく作らない時短術

保育園と復帰は決まった？復帰後の夕飯どうする？

この時期復帰が決まったママ達も多いと思います。

復帰後の生活を想像して戦々恐々としているのではないでしょうか。

これまでまったり日中に買い物して、

子どもが昼寝した時間などに夕食を作って…

なんて生活を送っていたママは、

『一体どの時間で夕食作ればいいの？』

ってなりますよね。

中には手際よく朝の時間に作ったり、

時短勤務を利用してうまく時間を使ったりできるママもいると思うのですが、

私もそうではありませんでした。

保育園からの帰り道でお腹が空いたと泣かれ、

慌ててパンやファストフードなどを買って口に

放り込みながら何とか家にたどり着き、

そこから絶望にも近い気持ちで何とかすぐに作れる麺類などを作って…

という毎日。

でも、今はその日から脱却し、

時短術をみつけています。

そんな私がどうやってその問題に対処し、

現在も過ごしているかをお伝えします。

復帰の決まっている次期ワーママ、

現在すでにお悩みのワーママに捧げる記事です。

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本日のMENU

・shiyyaはどんなワーママだった？

・とりあえずこんな方法試してみた

・どうしても『夕飯作り』が嫌いな私

・救世主降臨！夕飯が栄養満点で簡単に！

・ほどほど手抜きを維持する毎日

・4月までにシミュレーションのススメ

shiyyaはどんなワーママだった？

私はかつて不規則勤務で、遅番や夜勤を伴う仕事をしていました。

遅番や夜勤があったおかげで少しは日中に時間を取れる日があり、

買い物などにはちょうど良い時間がありました。

しかしながら日勤の日は出るのは早く、残業は当たり前で、

お迎えは19時ごろ、いつも私の子どもは保育園のラスゲス(ラストゲスト)でした。

一人目の復帰後はしばらく夜勤を免除してもらい、日勤だけの日々になりました。

毎日帰り道にお腹が空いたと泣く息子に

と言いながら買ったパンなどを

自転車を走らせながら息子の口に放り込んだ毎日。

私も

と思う毎日でした。

もちろん自分のご飯や夫の夕食は帰宅後に

間に合わせで作ります。

冷凍食品に頼る毎日に夫にも

『申し訳ない』

と思っていました。

その後二人目を妊娠し、

再度完全に遅番や夜勤から外れ日勤だけになり、

子供とお腹に赤ちゃんを抱えながら、

毎日『ごめんね』と思いながら

適当に空いたお腹を満たす程度の夕食。

栄養なんて二の次でした。

そもそも私は要領よく家事をこなせるタイプではなく、

食事作りも苦痛でした。

毎日きちんとやっているママ友たちを

目の当たりにして劣等感ばかりでした。

とりあえずこんな方法試してみた

とにかく子どもがかわいそうで、

保育園の夕食サービスを利用しました。

かなり前からの申告が必要ですが、

1食500円。

それで栄養バランスの取れた

夕食が、迎えに行った頃には食べ終わっているのです。

帰宅後は入浴の準備をしながら

子どもはテレビを見たり遊んだりして、

私は自分と夫の夕食作り。

これで、だいぶ気持ちは救われました。

『お腹を空かせて待っている』と思いながら

走って帰路に就くことがなくなり、
少しだけ楽になりました。

どうしても『夕飯作り』が嫌いな私

しかしながら解決しなかった問題が1つ。

私は食事作り自体が嫌いだったのです。

これはどうにもならず、でも疲れて帰ってきた

夫に十分な食事を用意できない

妻としてのふがいなさも感じていました。

献立も思いつかないし、検索をする気力もない。

夫も私の事を理解してくれていたので

『ママも働いているんだから無理しなくていいんだよ』

と言ってくれましたが、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

もっと上手に家事をこなせる女性と結婚したら、

おいしい夕食が疲れて帰った彼を迎えたのにな…

なんて思うこともありました。

救世主降臨！夕飯が栄養満点で簡単に！

そこで試したのが、ミールキット。

献立も材料もそろったセットの事です。

色々なものを試しましたが、

私は今2つのミールキットだけに頼っています。

1つ目がコープ(パルシステムPalsystem)です。

最短夕飯キットを体験する

特徴は

・前週にカタログなどで自分の好きな献立が頼める

・1食3品分揃ったキットがある

・カット済み野菜が入っており

ほとんど調理がいらず、包丁も使わない

・調味液もついており、洗い物も少なくて済む

・他にも、離乳食に便利なオリジナル商品が多く、かさばるものの配達が便利

・原材料は国産中心！

調理時間は目安として15分ほどでしょうか。

揚げる商品も、事前に揚がっているので、

フライパンで温めるだけ、という状態です。

野菜も炒めて付属の調味液を入れる感じの物が多いです。

副菜は出来上がった状態でパックされていたり、

スープなどは具材とスープの素が一緒にパックされているので

そのまま分量のお湯に入れればＯＫ。

1日3品分の食材とレシピが2人分×3日で3000円から3500円です。

買って食べたり、外食をしてしまうと一瞬で越えてしまうほど

コスパ良しです。

ご飯さえ炊けてれば問題なし！

中には麺類もあるので、ご飯すら炊かない日ができます！

デメリットとしては

冷蔵食品のため、複数頼んでも日持ちがしないという事。

でも単品の作り置きおかずのキットもあるので、
作れる日にまとめて作って平日楽をするのもありかも知れません！

取り分ければ十分お子様も食べられるので、

これで3人分済んだらとても優秀ですよね！

先ほど言ったように、こちらは日持ちがあまりしないので、

私はもう1つのサービスを利用しているのですが、

そちらは隔週でも注文できるので、1週ごとにこれらのサービスを使っています！

もう1つのサービスがこちら。

ちゃんとOisix(ちゃんとオイシックス)。

期間限定セットで野菜の味を確かめてみる

こちらの特徴は

・食材がまず間違いなくおいしい

・いつも自分では買わないような野菜も入っている

・レシピがいつも違う

・調味液や簡単な食材は自分で準備する

・でもトータルの調理時間は30分程度

・毎週・隔週が選べるから縛られすぎない

・うまい！！！！(超重要)

・肉などは基本冷凍で届くので少しの日にちのスキップなら可能

こちらは5日分の食材がセットになって届きます。

野菜などは買ったときのようなカットされていない状態で到着しますが、
5日間でほぼ使い切ります。

肉や野菜なども一緒に届きます。

他にもほしいものがあれば別途注文すれば一緒に届きます。

詳細なレシピがついているので、それを見ながら調理します。

フライパンなどは同じものを使いまわしたりするので

洗い物も最小限です。

油で揚げるものはないですが、揚げ焼きのようなものはあります。

レンジ調理で火を通すことが多く、
硬い食材があってもトータル30分以内で出来上がるようにできています。

調理自体を嫌がる方もいるのですが、

私は嫌いながら、この程度なら何とか頑張れる、という

限界地点としてちょうどいいものだったので

利用しています。

何といってもたくさんの野菜が取れるので、

栄養満点の食事が夫に提供できているという

満足感と、自分で作ったものという達成感があります。

毎回変わったメニューが登場するので

夫も楽しみにしています。

こちらも2人分×5日で6000～7000円程度になるように

設定されています。

※人数は3人分バージョンもあります。

私はキットに加えて『牛乳とか飲み放題』(原文ママ)

というサブスクを利用していました。

牛乳多用者にはかなりお得なサブスクです。

ちゃんとOisixの注意点としては

野菜嫌い・好き嫌い多めな家族がいる場合は

メニュー的に辛いかもしれません。

どうしても調理したくない方には

試して体感してもらわないと大丈夫か断言できません。

ほどほど手抜きを維持する毎日

私は現在、ちゃんとOisixを隔週で頼んで、

時々カレーとか子供のリクエストに応えたり、

急な外食で予定通りに進まなかった分を

翌週などに繰り越しています。

そしてもう1週はコープ(パルシステム)を利用して

キットと食べたいと思ったメニューに必要な食材を配達してもらっています。

もちろん日用品も頼んでいます！

必要のない週ははキャンセルできるので、
旅行などの予定が入ってももちろん大丈夫！

なので、基本献立を考える事から解放されています。

これなら帰ってきてからの30分でも

十分な食事を作ることができるようになりましたし、

メニューに対する後ろめたさもなくなりました。

もちろんご飯は毎日炊けないので、

まとめて炊いて炊き立てを冷凍保存しています！

4月までにシミュレーションのススメ

いくら頭でシミュレーションしていても、

実際どうなるのかは復帰してみないとわからないもの。

夕飯についても同じです。

実際のワーママ生活に突入する前に

・復帰後の暫定スタイルを決める

・復帰後のタイムスケジュールで動いてみる

・問題点を洗い出し、家族と共有する

という過程を経ておく必要があります。

食事についても同じです。

じゃあ、このキット頼もうかな、と思っても

・調理が意外と大変に感じた

・味が好みじゃない

などと個人的に感じることがあるかも知れません。

軌道修正は復帰後だと大変です。

ストレスもたまります。

出来れば3月までに復帰後スタイルを試してみて、

どうしていくかを簡単に決め、

慣らし保育の間に予行練習しておくと確実です。

もちろん、その後の微調整は随時してもらうとしても、

復帰後の心配がかなり減ると思います。

コロナ禍で食材の宅配の需要が高まっているため、

新規の受付が中止されている期間もありますので、

詳しくはHPをご確認くださいね。

野菜を切るのは面倒なので最楽夕飯を選ぶ 野菜中心の食事が食べたい！ちょっと作るのは頑張ってみる！というママはこちら

みなさんの笑顔のワーママ復帰に

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